✨ Soyez actrice et acteur de votre vie en vous connectant à votre être dans toute sa globalité ✨
L'accompagnement psycho-corporel permet de réaliser un travail de la personne et de sa relation au monde. La prise de conscience de son corps et de ses expressions se fait. L'unification du corps et de l'esprit se (re)crée, le sentiment d'estime et d'amour de soi grandit au fil des jours. Retrouvez l'estime et l'amour de soi en vous connectant à votre être dans toute sa globalité.
✨ A qui s'adresse ce service ? ✨
✨ Cet accompagnement peut se faire pour toutes personnes vivant ou ayant vécu:
Une période de traumatisme / Une période de stress / De l'anxiété / Des questionnements et doutes / Des difficultés durant l' enfance / Un élan de dépassement des blocages personnel /Des troubles de sommeil /Des troubles alimentaires / Des troubles dépressifs / De la dépendance affective /Un burn-out ou essoufflement professionnel/ Et aussi pour toutes personnes désirant prendre un temps pour soi.
✨ Les bienfaits d’un accompagnement thérapeutique à long terme. ✨
✨ Un voyage en profondeur pour apaiser l'esprit, libérer le corps, une transformation durable et alignée:
• Reconnaître et libérer les blocages :
Au fil des séances, vous apprenez à identifier les tensions accumulées dans le corps, souvent liées à des blessures émotionnelles ou des schémas inconscients. En écoutant ces messages corporels, il devient possible de libérer ce qui vous entrave et de laisser émerger votre plein potentiel.
• Identifier les émotions, apaiser le l'anxiété, le stress :
L’accompagnement psychocorporel agit comme un véritable cocon où vous pouvez déposer à l’aide de la parole vos inconforts, difficultés, problématiques et vos émotions. Avec le temps, vous développez des outils pour mieux gérer les moments de turbulence et cultiver un état de calme intérieur.
• Accompagnement psychologique :
En alliant verbalisation et travail corporel, cet accompagnement vous offre un espace pour accueillir vos ressentis, vos maux, questionnements, difficultés et favoriser votre transformation intérieure.
• Se reconnecter à son corps :
Trop souvent, nous vivons déconnectés de notre corps, comme s’il n’était qu’un outil pour avancer. Ce travail vous invite à revenir à cette maison qu’est votre corps, à en faire un allié précieux, et à écouter ses messages. Vous réapprenez à vivre pleinement dans le moment présent.
• Explorer et transformer ses schémas :
Nos pensées, croyances et blessures passées façonnent nos comportements. Grâce à cette thérapie, vous découvrez vos schémas répétitifs, travaillez à les transformer, et ouvrez la porte à de nouvelles manières d’être et d’agir.
• Renforcer l’estime de soi et l’autonomie :
En cheminant à travers vos ombres et vos lumières, vous apprenez à mieux vous connaître et à accueillir toutes les facettes de votre être. Cette acceptation nourrit l’estime de soi et vous donne les clés pour devenir pleinement acteur de votre vie.
• Cultiver un alignement intérieur :
Au fil de l’accompagnement, un alignement profond entre vos aspirations, vos valeurs, et votre réalité quotidienne se met en place. Cet équilibre intérieur permet de vivre une vie plus authentique et épanouissante.
✨ Pourquoi choisir un accompagnement sur le long terme ? ✨
Un soin ponctuel peut offrir un soulagement immédiat, mais c’est l’accompagnement dans la durée qui permet de véritablement transformer en profondeur les blocages, d’intégrer les changements, et de solidifier les avancées. Chaque séance devient une étape de plus dans la construction d’une relation harmonieuse avec vous-même.
Faire le choix d’un accompagnement thérapeutique, c’est faire le choix de soi.
C’est s’offrir un espace pour se déposer, se rencontrer, et avancer à son rythme vers une version plus alignée et sereine de soi-même.
Si vous ressentez l’appel de ce cheminement, je suis là pour vous guider avec bienveillance et respect.
Parce que votre corps, votre psyché, vos émotions et votre être entier méritent une attention profonde et sincère.
Le massage thérapeutique
✨ Le massage thérapeutique est à la fois un soin du corps et un chemin vers une meilleure connaissance de soi :
• Détente profonde :
Le massage permet de relâcher les tensions musculaires accumulées, offrant une relaxation immédiate.
• Libération des émotions : En travaillant sur les tissus corporels, le massage permet de libérer les émotions enfouies, souvent liées à des traumatismes anciens ou au stress quotidien.
• Circulation énergétique : Le massage stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, revitalisant ainsi tout le corps.
• Meilleure conscience corporelle : Il vous invite à vous reconnecter à votre corps, à écouter ses signaux et à honorer ses besoins.
• Soutien psychologique : En alliant verbalisation et travail corporel, le massage thérapeutique offre un espace pour accueillir vos ressentis et favoriser votre transformation intérieure.
Si vous avez déjà un suivi psychologique en cours mais que vous souhaitez également travailler sur le corps et l'énergétique, il peut être intéressant de combiner votre thérapie par la parole avec des soins énergétiques ou des massages thérapeutiques pour avoir ici un aspect plus corporel.
Massage ayurvédique Abhyanga
✨ Une Invitation à l’équilibre et à la détente profonde :
Je propose également le massage Abhyanga, un massage ayurvédique traditionnel du corps entier, que j’ai eu la chance d’apprendre et de perfectionner mon apprentissage en Inde, à Varkala, berceau de l’Ayurveda.
Ce soin, issu d’une pratique millénaire, est conçu pour rééquilibrer les énergies, détendre le corps et apaiser l’esprit.
L’Abhyanga est réalisé avec des huiles tièdes adaptées à vos besoins. Les mouvements fluides et enveloppants stimulent la circulation sanguine, détoxifient le corps, apaisent les tensions musculaires et favorisent une profonde relaxation. Ce massage agit également sur le système nerveux, procurant une sensation de calme et de bien-être global.
Vous pouvez choisir une séance d’une heure ou d’une heure et demie, selon vos envies et vos besoins.
Chaque massage est une véritable parenthèse de douceur, un moment pour vous reconnecter à votre corps et à votre essence profonde.
Offrez-vous ce voyage sensoriel unique et laissez l’énergie bienfaisante de l’Abhyanga restaurer harmonie et vitalité.
Soins énergétiques
✨ Les soins énergétiques sont une approche douce et subtile pour rétablir l’harmonie dans votre corps et votre esprit :
• Rééquilibrage des énergies : Ils agissent sur vos centres énergétiques (chakras), favorisant une meilleure circulation de l’énergie vitale.
• Apaisement émotionnel : En libérant les blocages énergétiques, ces soins vous aident à relâcher les émotions cristallisées dans le corps.
• Renforcement de l’immunité : En équilibrant l’énergie corporelle, le système immunitaire est renforcé, soutenant ainsi votre santé globale.
• Clarté mentale et légèreté : Les soins énergétiques offrent une sensation d’apaisement profond, de légèreté et de sérénité intérieure.
• Reconnexion spirituelle : Ces séances ouvrent également un espace pour retrouver votre intuition et aligner vos actions avec votre être profond.
Guidance méditative et respiratoire
✨ Les guidances sont une invitation à explorer votre monde intérieur, à vous écouter et à créer un espace de paix dans votre quotidien. À travers une approche douce, intuitive et respectueuse de vos besoins, je vous accompagne vers une reconnexion profonde avec vous-même.
✨ En quoi consistent ces guidances ? ✨
Chaque séance débute par un moment d’échange bienveillant. Vous me partagez, ce que vous traversez actuellement : des émotions envahissantes, un stress persistant, un sentiment d’épuisement, ou simplement l’envie de mieux vous connecter à vous-même. À partir de cet échange, j’élabore une guidance méditative et un ensemble d’exercices respiratoires adaptés à votre situation.
✨ Les outils utilisés ✨
• Guidance méditative personnalisée :
Je vous guide à travers une méditation adaptée à vos besoins du moment. Qu’il s’agisse d’apaiser un mental agité, d’ancrer vos énergies ou de libérer des émotions enfouies, chaque méditation est créée sur mesure pour vous.
• Respirations conscientes :
La respiration est un outil puissant et accessible pour calmer l’esprit et rééquilibrer les tensions corporelles. Selon vos besoins, je vous proposerai des exercices de respiration (pranayamas) simples, mais profonds, qui peuvent apaiser, revitaliser ou ancrer votre énergie. Ces pratiques, que vous pourrez facilement intégrer à votre quotidien, deviennent des alliées précieuses pour cultiver un état de bien-être durable.
✨ Les bienfaits des guidances méditatives et respiratoires✨
• Réduction immédiate du stress et des tensions accumulées.
• Une meilleure écoute de soi et de ses besoins.
• Une connexion profonde entre le corps et l’esprit.
• Des outils concrets pour gérer les émotions au quotidien.
• Une sensation de légèreté, d’apaisement et de recentrage après chaque séance.
Combien ça coûte ?
Une séance d'accompagnement psychocorporelle (thérapie) dure 1 heure et coûte 65 euros.
Une séance pour un massage thérapeutique d'1 heure coûte 70 euros et 100 euros pour 1 h 30.
Une séance pour un massage ayurvédique Abhyanga d' 1heure coûte 70 euros et 100 euros pour 1 h 30.
Une séance pour un soin énergétique d' 1 heure coûte 70 euros.
Une séance de guidance méditative et respiratoire d' 1 heure coûte 70 euros.
Je travaille aussi à distance, il est également possible de faire une consultation en ligne pour un suivi thérapeutique psycho-corporel ainsi que pour les guidances méditatives et respiratoire.
En cas d'une éventuelle annulation de moins de 48h je vous demanderais le paiement de la moitié de la séance.
En cas d'annulation le jour même, la somme de la totalité de la séance vous sera demandez.
Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous, vous pouvez me contacter par e-mail ou par téléphone (dans la rubrique contact).
L' argent ne doit pas être un frein pour débuter un accompagnement psycho-corporel. N'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions trouver ensemble un montant qui vous conviendrait et qui serait juste pour vous.
