Une séance dure environ une heure et se fait en trois temps.
J'accorde une attention particulière à vous accueillir et vous accompagner dans votre singularité et globalité. Cette globalité prend en compte votre être tout entier, le corps physique, mental, émotionnel et spirituel.
Dans un premier temps, un espace consacré à l'écoute et l'échange vous est proposé. Ce moment est consacré à la parole, aux mots, à la verbalisation. Cet espace vous permet d’arriver et de vous déposer en douceur. Il vous permet de vous exprimer sur votre état d’être du moment, vos besoins et attentes.
Pour les nouvelles personnes, cet espace sera aussi un moment de présentation mutuelle, je prendrai soin aussi de vous expliquer comment peut se dérouler une séance, mon approche, ainsi que mon cadre de travail. C'est aussi un espace pour toutes indications de pathologie chronique ou aiguë ou d'antécédent médicaux. Il arrive que, lors des premières séances, l’accompagnement personnel intime et psycho-corporel ne soit pas simple. Il est essentiel pour moi que vos difficultés, appréhensions, peurs, craintes puissent être entendues et respectées. Pour cette raison, l’approche du toucher sera alors progressive et la place de l’échange verbal peut prendre plus de place dans un premier temps. Je prendrai soin de vous demander si je dois être attentive à certaines parties de votre corps : une partie du corps douloureuse ou encore un endroit où vous ne voulez pas être touchée et massée.
Suite à notre échange je veillerai à respecter vos besoins, ressentis et j'adapterai le massage thérapeutique qui suivra en fonction de ce qui a été déposé en amont. Je pourrai également vous demander si lors du massage vous désirez recevoir une intention, attention particulière. La durée de cet espace varie en fonction de ce que vous voulez explorer. Je tiens à préciser que toutes les parties du corps peuvent être touchées et massées à l'exception des zones intimes.
Une fois terminé, je m'éclipserai dans une autre pièce pour vous laisser le temps de vous changer. Vous pouvez bien entendu ne pas être totalement nue si cela est plus juste et plus confortable pour vous. Une fois changée, vous enveloppez votre corps d'un essuie ou d'une couverture. Puis, vous vous allongez confortablement sur la table de massage. Dès mon retour dans la pièce, je vous demanderai si vous désirez que le massage soit accompagné d'une musique. Je vous inviterai ensuite à vous centrer et vous ancrer intérieurement dans l’instant présent.
Avant de débuter le massage, je réalise une première imposition des mains, sans huile, pour préparer votre corps à recevoir le massage. Au fil du massage, je découvre et recouvre au fur et à mesure les différentes parties de votre corps. J'huilerai et masserai ces différentes zones en les rattachant progressivement au reste de votre corps. Durant le massage et/ou le soin énergétique, je peux également vous questionner. Par exemple, savoir si tout se déroule bien pour vous ou encore si je sens que votre corps réagi à certains de mes mouvements ce qui peut m'apporter des indications précieuses pour le reste du massage. Je peux aussi vous inviter à prendre conscience de votre respiration, pour inviter à la libération et à l'expression de vos émotions, mais aussi au relâchement musculaire.
Une fois le massage terminé, je retourne dans l'autre pièce pour vous laisser le temps d'intégration nécessaire au soin, au ressenti, vécu, sensations et émotions du moment ainsi que durant le massage. C'est un retour dans l'ici et maintenant. C'est un temps pour vous (ré)enraciner lentement. Ensuite, vous pouvez vous essuyer, vous rhabiller et vous assoir sur la table de massage. Je reviens alors à vous pour vous accompagner en douceur vers la dernière phase.
La séance se termine par un temps dédié à la parole. Ce petit moment vous permet de venir déposer ce que vous souhaitez : mettre en mots vos ressentis avant, pendant ou après le massage. Tout cela vous permet de prendre conscience de ce qui se passe en vous et de la relation entre votre corps et votre mental ce qui peut apporter un fil conducteur au fil de vos éventuelles futures séances.
L'accompagnement psycho-corporel que je vous propose se fait de façon régulière (une fois par semaine, deux fois par mois...). Il est important pour moi de vous offrir un espace-temps régulier et continu pour pouvoir réaliser une exploration en profondeur. C'est dans l'accueil inconditionnel et authentique, le non-jugement, l'écoute, l'amour, la bienveillance, le respect de vos croyances et valeurs que je vous accompagne sur votre chemin de guérison.
Une séance dure environ une heure et se fait en trois temps. J'accorde une attention particulière à vous accueillir et vous accompagner dans votre singularité et globalité. Cette globalité prend en compte votre être dans son entièreté : physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Dans un premier temps, un espace consacré à l'écoute et l'échange vous est proposé. Ce moment est consacré à la parole, aux mots, à la verbalisation. Dans un second temps, un espace est consacré au massage thérapeutique et/ou au soin énergétique. La séance se termine par un temps dédié à la parole. Ce petit moment vous permet de venir déposer ce que vous souhaitez : mettre en mots vos ressentis avant, pendant ou après le massage.
Le massage thérapeutique est un moment unique pour s'autoriser à apprendre à unifier son être, lâcher prise et accueillir chacune de vos émotions. Il est l'entrée vers une rencontre de votre être tout entier et un outil de connaissance de soi.
Si vous désirez un soin énergétique sans massage, je vous suggère de venir dans une tenue souple et confortable. Le massage thérapeutique se réalise à l'huile, aucune tenue n'est donc nécessaire. Votre corps sera enveloppé d'un essuie ou d'une couverture.
Les massages thérapeutiques se réalisent à l'huile. Votre corps est enveloppé dans un essuie ou une couverture et chaque partie du corps qui est massée sera découverte et recouverte au fur et à mesure, dès que la zone sera massée. Cependant, ce que vous portez sous l'essuie dépend entièrement de vous. Vous retirez les vêtements qui vous mettent dans le confort tout en respectant ce qui est juste pour vous. Les soins énergétiques se réalisent habillés.