Hatha yoga · Pranayama · Méditation · Uccle

Le yoga, ce n’est pas seulement ce que ton corps arrive à faire.

C’est aussi ce que tu apprends à voir en toi. Des cours de hatha yoga en petit groupe à Uccle, pour te reconnecter au corps, au souffle et à toi.

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Lundi 18h30 · mercredi 18h · samedi 11h · 18 € le cours

Voir les horaires et les tarifs →

Axelle Lemaire dans une posture de yoga, pendant un cours

Axelle Lemaire accompagne un participant dans une posture de yoga

Les cours

Une invitation à te reconnecter à toi-même

Des cours de hatha yoga à Uccle, pensés comme un temps de reconnexion au corps, au souffle et à soi. Chaque cours intègre :

des pratiques de respiration consciente (pranayama) ;
des asanas, des postures adaptées à toustes ;
des mantras pour élever l’énergie ;
des moments de méditation guidée ;
des ajustements bienveillants, seulement si tu le souhaites ;
des liens avec la philosophie et l’histoire du yoga.

Mon approche

Un yoga qui s’adapte à toi

À ton rythme

Mes cours s’adaptent à ton niveau, à tes besoins et à tes blessures éventuelles. Que tu sois débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e, je te propose des variantes pour chaque posture et des pauses régulières, pour une pratique respectueuse qui laisse ton corps intégrer en douceur.

Plus qu’une pratique physique

Je t’invite à un voyage intérieur, une reconnexion avec toi-même, dans un cadre bienveillant et apaisant. Mon expérience en psychologie et en thérapie psychocorporelle enrichit mes cours d’outils concrets pour cultiver le bien-être au quotidien.

Horaires et tarifs

Où et quand ?

À Uccle, près du Fort Jaco, dans un espace intime et chaleureux. Huit personnes maximum par cours, pour un accompagnement personnalisé.

Lundi soir

18h30

jusqu’à 19h45

Mercredi soir

18h

jusqu’à 19h15

Samedi matin

11h

jusqu’à 12h15

Tarifs

Cours à l’unité · cours collectif d’1h15

18 €

Carte 10 cours · valable 3 mois

140 €

Abonnement illimité · 1 mois

150 €

Abonnement illimité · 3 mois

420 €

Abonnement illimité · 6 mois

780 €

Cours individuel · sur demande, pour une approche totalement personnalisée

70 €

En cas de blessure ou de maladie, ta carte ou ton abonnement peut être gelé jusqu’à 6 mois. Les cartes et abonnements sont valables uniquement pour les cours collectifs de yoga.

Pour qui

Débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e : chaque posture a ses variantes, et tu avances à ton rythme.

Annulation

Préviens-moi au moins 48h à l’avance. Moins de 48h avant, la moitié du cours est due. Le jour même, le cours entier est dû.

Le lieu

Tous les cours ont lieu à Uccle, près du Fort Jaco, dans un espace intime et chaleureux.

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Événements privés

Du yoga à domicile pour tes événements

Envie d’un moment original, apaisant et mémorable ? Anniversaire, réunion entre ami.es, moment en famille ou simplement l’envie de vivre une expérience différente.

Je me déplace chez toi, ou sur le lieu de ton choix, pour créer un cours de yoga sur mesure, adapté à ton groupe, à son niveau et à l’énergie du moment : yoga doux ou dynamique, relaxation, respiration, méditation…

Une pratique accessible à toustes, même débutant.es
Un moment de détente, de connexion et de bien-être
Une parenthèse unique pour marquer ton événement autrement

Tu t’occupes des invité.es, je m’occupe du reste.

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